L'apnée du sommeil, c'est quoi?

On appelle apnée du sommeil l'obstruction partielle ou totale des voies aériennes supérieures pendant le sommeil. Lorsqu'une personne souffre d'apnée du sommeil, sa respiration s'arrête alors qu'elle est en train de dormir, et celà plusieurs fois par nuit.

Pourquoi s'en préoccuper?

Chaque fois qu'une apnée se produit, le corps doit faire un effort supplémentaire pour respirer et les organes vitaux ne sont plus alimentés suffisamment en oxygène. Le cerveau va alors réveiller la personne atteinte pour qu'elle reprenne sa respiration. Ce réveil n'est pas perceptible par le patient et est appelé "micro-réveil".

Lorsque l'on souffre d'apnées du sommeil, on a le  sentiment d'avoir mal dormi et on est somnolent pendant la journée. Entre autres conséquences à court terme, l'apnée du sommeil peut mener à des troubles du comportement comme l'irritabilité, ou à la dépression. Mais de plus grand risques existent à long terme, puisque des études ont montré que l'apnée du sommeil contribue et aggrave l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Détecter le syndrome de l'apnée du sommeil

Les principaux symptômes de l'apnée du sommeil sont :

• le ronflement.
• la somnolence ou fatigue pendant la journée.
• La notion d'arrêts respiratoires nocturnes.

D'autres signes peuvent vous aider à identifier cette pathologie :

• Vous avez le sentiment de mal dormir.
• Votre énergie et votre motivation baissent.
• Vous avez une tendance à l'obésité.
• vous souffrez de troubles du comportement (irritabilité, agressivité, dépression)
• Vous avez du mal à vous concentrer.
  

L'apnée du sommeil est détectée par la polysomnographie ou enregistrement polygraphique du sommeil. Cet examen permet de détecter les arrêts de la respiration (apnées) et les efforts respiratoires (hypopnée), l'organisation du sommeil, le taux d'oxygène dans le sang et les oscillations du rythme cardiaque.

Il est désormais très simple de soigner l'apnée du sommeil au Maroc : le CMR est le premier plateau technique complet d'exploration respiratoire du sommeil et du ronflement au Maroc, ce qui signifie que l'ensemble des examens et analyses sont réalisées sur place. Plus besoin de multiplier les rendez-vous ailleur pour établir un diagnostique sûr.

Comment soigner l'apnée du sommeil?

Le traitement est simple et efficace : Un appareil qui fournit de l'air sous pression est relié à un petit masque nasal. Le but recherché est de maintenir les voies respiratoires supérieures ouvertes et de mettre ainsi le patient à l'abri d' apnées du sommeil. Ce traitement qui ne nécessite aucune prise médicamenteuse supplémentaire a une efficacité prouvée.

Un deuxieme traitement peut être indiqué en fonction de la sévérité de la maladie, et de l'observance du traitement par CPAP, appelé : orthèse d'avacée mandibulaire. Le but de ce traitement est de pousser la machoire inférieure en avant pour laisser l'espace nécessaire à l'écoulement de l'air derrière la langue.

Une personne qui souffre des symptômes de l'apnée du sommeil peut se sentir mieux très rapidement une fois le diagnostique établi et le traitement commencé. N'hésitez donc pas à nous consulter si vous avez des doutes sur la qualité de votre sommeil ou si vous avez des problèmes de ronflements.