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Insuffisance respiratoire chronique

Les personnes souffrant d'une maladie respiratoire chronique éprouvent des difficultés à effectuer les gestes simples de la vie quotidienne. Des activités anodines comme passer le balai ou l'aspirateur, monter des escaliers ou simplement se baisser pour ramasser un objet au sol demandent un effort considérable et provoquent rapidement l'essoufflement.


Pour améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec des pathologies respiratoires chroniques, un programme d'accompagnement est nécessaire.
Ce programme apporte une aide et des conseils précis afin de réaliser les gestes de la vie quotidienne en économisant son souffle.

Economiser son souffle tous les jours : exemples

1) Soulever une charge

Etape 1
  • Positionnez vous le plus près possible de la charge.
  • Ne vous penchez pas en avant et ne vous accroupissez pas.
  • Soufflez en vous baissant, dos droit et genoux fléchis.
Etape 2
  • Inspirez tout d'abord
  • Soufflez en remontant
Etape 3
  • Transportez la charge bras tendus collés au corps.
  • Posez la rapidemment, utilisez un chariot à roulette.
  • Si la charge est lourde, utilisez un diable.

2) Monter des escaliers

N'oubliez-pas: rien ne sert d'aller vite!
  • Monter lentement et respirez convenablement.
  • Soufflez sur 3 marches, inspirez sur 1 marche.
  • Arrêtez-vous souvent.
  • Utilisez la rampe pour un meilleur équilibre.
  • Dans un escalier en colimaçon, montez côté mur.
    Les marches y sont plus larges et la pente moins importante.

Parce qu'il n'est pas facile de ré-apprendre les gestes du quotidien, nos médecins vous aident et vous conseillent pour mieux vivre votre insuffisance respiratoire. N'hésitez pas à nous contacter pour un programme d'accompagnement personnalisé.